10.5 km | 01:02:53 | 06:00/km日期: 2019-10-06 14:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 709 Cal
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'07" / 07'11" / 05'48" / 05'30" / 05'51" / 05'21" / 05'21" / 05'59" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 06'07" | 00:19'00" |
| 4 | 07'11" | 00:26'11" |
| 5 | 05'48" | 00:31'59" |
| 6 | 05'30" | 00:37'29" |
| 7 | 05'51" | 00:43'20" |
| 8 | 05'21" | 00:48'41" |
| 9 | 05'21" | 00:54'02" |
| 10 | 05'59" | 01:00'01" |
| 10.5 | 05'59" | 01:02'53" |
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