12.1 km | 01:11:29 | 05:55/km日期: 2019-10-23 05:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'39" / 06'06" / 05'48" / 05'58" / 05'20" / 05'22" / 05'12" / 05'42" / 09'36" / 05'26" / 05'26" / 83'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'06" | 00:12'45" |
| 3 | 05'48" | 00:18'33" |
| 4 | 05'58" | 00:24'31" |
| 5 | 05'20" | 00:29'51" |
| 6 | 05'22" | 00:35'13" |
| 7 | 05'12" | 00:40'25" |
| 8 | 05'42" | 00:46'07" |
| 9 | 09'36" | 00:55'43" |
| 10 | 05'26" | 01:01'09" |
| 11 | 05'26" | 01:06'35" |
| 12.1 | 04'37" | 01:11'29" |
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