5.2 km | 00:25:29 | 04:55/km日期: 2019-10-22 06:08 - 平均心率: 105 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'51" / 05'41" / 04'06" / 05'24" / 05'21" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'04") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 07'20" (+03'34") | 522 / 1722 |
| 3 | | 03'46" | 1200 / 2922 |
| 4 | | 07'08" (+03'22") | 537 / 3459 |
| 5 | | 04'02" (+00'16") | 1200 / 4659 |
| 6 | | 07'22" (+03'36") | 519 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 05'41" | 00:09'32" |
| 3 | 04'06" | 00:13'38" |
| 4 | 05'24" | 00:19'02" |
| 5 | 05'21" | 00:24'23" |
| 5.2 | 06'15" | 00:25'30" |
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