10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2019-10-22 09:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'57" / 08'06" / 05'24" / 06'52" / 05'18" / 05'23" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'33" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'49" (+04'31") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 08'06" | 00:14'03" |
| 3 | 05'24" | 00:19'27" |
| 4 | 06'52" | 00:26'19" |
| 5 | 05'18" | 00:31'37" |
| 6 | 05'23" | 00:37'00" |
| 7 | 05'27" | 00:42'27" |
| 8 | 05'24" | 00:47'51" |
| 9 | 05'25" | 00:53'16" |
| 10 | 05'33" | 00:58'49" |
| 10.0 | 09'58" | 00:58'57" |
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