3.7 km | 00:44:57 | 12:07/km日期: 2019-10-23 13:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 09'15" / 16'24" / 09'05" / 29'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+02'22") | 18 / 18 |
| 2 | | 09'15" | 1000 / 1018 |
| 3 | | 11'33" (+02'18") | 404 / 1422 |
| 4 | | 12'24" (+03'09") | 2 / 1425 |
| 5 | | 11'21" (+02'06") | 1000 / 2425 |
| 6 | | 14'02" (+04'47") | 1000 / 3425 |
| 7 | | 19'10" (+09'55") | 280 / 3705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 16'24" | 00:25'39" |
| 3 | 09'05" | 00:34'44" |
| 3.7 | 29'46" | 00:55'45" |
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