8.8 km | 01:11:00 | 08:01/km日期: 2019-10-18 05:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 13464 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'49" / 06'54" / 06'19" / 06'37" / 06'50" / 06'32" / 07'32" / 11'54" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'32") | 1003 / 1003 | 173 / 73 |
| 2 | | 06'51" (+00'35") | 1006 / 2010 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'16" | 1006 / 3017 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'36" (+00'20") | 1002 / 4019 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'49" (+00'33") | 1001 / 5020 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'33" (+00'17") | 1006 / 6027 | 173 / 88 |
| 7 | | 07'27" (+01'11") | 1001 / 7029 | 175 / 76 |
| 8 | | 11'57" (+05'41") | 1003 / 8032 | 226 / 36 |
| 9 | | 12'28" (+06'12") | 836 / 8868 | 218 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
35.80 km 
361 STRATA 累積 :
682.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'54" | 00:14'43" |
| 3 | 06'19" | 00:21'02" |
| 4 | 06'37" | 00:27'39" |
| 5 | 06'50" | 00:34'29" |
| 6 | 06'32" | 00:41'01" |
| 7 | 07'32" | 00:48'33" |
| 8 | 11'54" | 01:00'27" |
| 8.8 | 12'37" | 01:11'00" |
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