5.0 km | 00:51:08 | 10:12/km日期: 2019-10-23 20:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 09'45" / 10'08" / 10'11" / 10'02" / 1454'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+05'16") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 10'08" | 00:19'53" |
| 3 | 10'11" | 00:30'04" |
| 4 | 10'02" | 00:40'06" |
| 5.0 | 10'06" | 00:50'17" |
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