12.6 km | 01:05:42 | 05:12/km日期: 2019-10-21 19:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'23" / 05'26" / 05'17" / 05'22" / 05'14" / 05'03" / 05'00" / 05'02" / 04'46" / 04'43" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
354.40 km 
Diadora DA5AMR2510 (編織) 累積 :
2487.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'26" | 00:21'43" |
| 5 | 05'17" | 00:27'00" |
| 6 | 05'22" | 00:32'22" |
| 7 | 05'14" | 00:37'36" |
| 8 | 05'03" | 00:42'39" |
| 9 | 05'00" | 00:47'39" |
| 10 | 05'02" | 00:52'41" |
| 11 | 04'46" | 00:57'27" |
| 12 | 04'43" | 01:02'10" |
| 12.6 | 05'43" | 01:05'42" |
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