12.5 km | 01:06:23 | 05:17/km日期: 2019-10-22 19:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 05'42" / 05'00" / 05'19" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'16" / 05'08" / 05'12" / 05'11" / 05'11" / 05'07" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
354.40 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2844.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'00" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 4 | 05'20" | 00:21'21" |
| 5 | 05'21" | 00:26'42" |
| 6 | 05'22" | 00:32'04" |
| 7 | 05'16" | 00:37'20" |
| 8 | 05'08" | 00:42'28" |
| 9 | 05'12" | 00:47'40" |
| 10 | 05'11" | 00:52'51" |
| 11 | 05'11" | 00:58'02" |
| 12 | 05'07" | 01:03'09" |
| 12.5 | 05'56" | 01:06'23" |
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