連假結束有空可以小跑練習，直到傍晚5點宜蘭才下雨，有點失望，這週轉為陰有雨偏涼的天氣，不注意就會感冒，約1940手錶定位後開始跑，礁溪今晚逛街人潮似乎不多，邊跑邊看真的不會膩，習慣於人車同行街道，但還是要注意路況，由於下完雨國小的PU跑道過往反而都會溼溼的，這次就沒有進去跑操場，隨便繞繞完成7公里的練習。