9.5 km | 01:20:39 | 08:26/km日期: 2019-10-24 05:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 11'51" / 07'22" / 07'30" / 07'22" / 07'20" / 07'10" / 07'52" / 07'22" / 09'16" / 13'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 07'22" | 00:19'13" |
| 3 | 07'30" | 00:26'43" |
| 4 | 07'22" | 00:34'05" |
| 5 | 07'20" | 00:41'25" |
| 6 | 07'10" | 00:48'35" |
| 7 | 07'52" | 00:56'27" |
| 8 | 07'22" | 01:03'49" |
| 9 | 09'16" | 01:13'05" |
| 9.5 | 13'53" | 01:20'39" |
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