5.0 km | 00:51:07 | 10:12/km日期: 2019-10-24 17:21 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 117 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 10'22" / 10'12" / 10'11" / 10'11" / 09'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'12" | 00:20'34" |
| 3 | 10'11" | 00:30'45" |
| 4 | 10'11" | 00:40'56" |
| 5 | 09'55" | 00:50'51" |
| 5.0 | 09'35" | 00:50'55" |
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