3.0 km | 00:40:34 | 13:18/km日期: 2019-10-24 19:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 9090 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 13'41" / 13'12" / 12'55" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'42" (+00'45") | 1008 / 1008 | 222 / 32 |
| 2 | | 13'03" (+00'06") | 1002 / 2010 | 224 / 34 |
| 3 | | 12'57" | 1005 / 3016 | 226 / 34 |
| 4 | | 12'43" | 49 / 3066 | 217 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 416.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 13'12" | 00:26'53" |
| 3 | 12'55" | 00:39'48" |
| 3.0 | 15'23" | 00:40'34" |
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