孤獨的狼 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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7.0 km | 00:54:35 | 07:46/km

日期: 2019-10-21 08:37 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'46" / 07'22" / 07'46" / 06'57" / 10'00" / 09'24" / 76'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'43" (+03'35")

1003 / 1003

2

07'51"

(18'37")

07'17" (+00'09")

1075 / 2079

3

08'10"

(26'47")

07'42" (+00'34")

1060 / 3140

4

07'08"

(33'55")

07'08"

998 / 4138

5

10'03"

(43'58")

10'03" (+02'55")

998 / 5137

展開計圈分析

10月累積里程 : 120.71 km

ZEPRO (雲豹)8.5 ZM17A022308 (綠藍白) 累積 : 1911.0 km

Android - samsung SM-G532G 上傳 | 5 years ago

Eric, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	07'22"	00:18'08"
3	07'46"	00:25'54"
4	06'57"	00:32'51"
5	10'00"	00:42'51"
6	09'24"	00:52'15"
6.2	09'41"	00:53'47"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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