8.1 km | 00:50:00 | 06:09/km日期: 2019-10-18 05:45 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 9126 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'57" / 06'51" / 06'43" / 06'24" / 06'29" / 05'55" / 06'21" / 06'10" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'08" | 1000 / 1000 | 179 / 177 |
| 2 | | 06'55" (+03'47") | 1000 / 2000 | 182 / 78 |
| 3 | | 06'47" (+03'39") | 1000 / 3000 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'40" (+03'32") | 1001 / 4002 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'29" (+03'21") | 1000 / 5002 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'13" (+03'05") | 1000 / 6002 | 182 / 87 |
| 7 | | 06'29" (+03'21") | 1000 / 7002 | 182 / 84 |
| 8 | | 06'23" (+03'15") | 1000 / 8003 | 183 / 85 |
| 9 | | 07'02" (+03'54") | 113 / 8117 | 185 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 06'51" | 00:09'48" |
| 3 | 06'43" | 00:16'31" |
| 4 | 06'24" | 00:22'55" |
| 5 | 06'29" | 00:29'24" |
| 6 | 05'55" | 00:35'19" |
| 7 | 06'21" | 00:41'40" |
| 8 | 06'10" | 00:47'50" |
| 8.1 | 18'24" | 00:50'00" |
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