5.0 km | 00:27:00 | 05:23/km日期: 2019-10-25 19:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'03") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'24" (+00'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'20" (+00'05") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'15" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'36" (+00'21") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 369.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'24" | 00:16'11" |
| 4 | 05'25" | 00:21'36" |
| 5 | 05'18" | 00:26'54" |
| 5.0 | 05'30" | 00:27'00" |
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