6.5 km | 00:46:05 | 07:06/km日期: 2019-10-25 04:38 - 地點: 福龍國小 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 106 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 05'42" / 06'04" / 06'26" / 09'42" / 06'29" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+04'44") | 489 / 6489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.88 km 
NIKE ZOOM FK 2 橘 累積 :
1873.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'42" | 00:12'18" |
| 3 | 06'04" | 00:18'22" |
| 4 | 06'26" | 00:24'48" |
| 5 | 09'42" | 00:34'30" |
| 6 | 06'29" | 00:40'59" |
| 6.5 | 10'25" | 00:46'05" |
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