12.0 km | 01:11:09 | 05:55/km日期: 2019-10-26 04:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 12500 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'55" / 06'14" / 05'47" / 05'40" / 05'29" / 05'42" / 05'47" / 06'11" / 06'03" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'21") | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1002 / 2004 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1002 / 3007 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 4007 | 174 / 89 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1002 / 5009 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 6012 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7012 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'39" (+00'05") | 1002 / 8014 | 176 / 100 |
| 9 | | 06'05" (+00'31") | 1002 / 9017 | 172 / 95 |
| 10 | | 06'02" (+00'28") | 1002 / 10019 | 174 / 94 |
| 11 | | 06'11" (+00'37") | 1002 / 11022 | 176 / 91 |
| 12 | | 06'08" (+00'34") | 977 / 12000 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.55 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'55" | 00:17'36" |
| 4 | 06'14" | 00:23'50" |
| 5 | 05'47" | 00:29'37" |
| 6 | 05'40" | 00:35'17" |
| 7 | 05'29" | 00:40'46" |
| 8 | 05'42" | 00:46'28" |
| 9 | 05'47" | 00:52'15" |
| 10 | 06'11" | 00:58'26" |
| 11 | 06'03" | 01:04'29" |
| 12 | 05'59" | 01:10'28" |
| 12.0 | 759'15" | 01:11'09" |
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