莊天助 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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5.1 km | 00:30:41 | 06:00/km

日期: 2019-10-19 07:07 - 地點: 中原大學校園 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'04" / 06'07" / 05'41" / 06'03" / 05'48" / 08'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 26.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'07"	00:12'11"
3	05'41"	00:17'52"
4	06'03"	00:23'55"
5	05'48"	00:29'43"
5.1	09'01"	00:30'42"

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