Tommy Lee 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lee 基隆
ID 458534

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8.1 km | 00:55:13 | 06:50/km

日期: 2019-10-21 18:35 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'33" / 08'40" / 07'20" / 06'20" / 05'58" / 06'26" / 06'14" / 06'01" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 125.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'40"	00:16'13"
3	07'20"	00:23'33"
4	06'20"	00:29'53"
5	05'58"	00:35'51"
6	06'26"	00:42'17"
7	06'14"	00:48'31"
8	06'01"	00:54'32"
8.1	07'02"	00:55'04"

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