6.0 km | 00:35:19 | 05:52/km日期: 2019-10-25 19:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'18" / 06'14" / 07'28" / 07'20" / 05'33" / 06'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.72 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
763.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'14" | 00:12'32" |
| 3 | 07'28" | 00:20'00" |
| 4 | 07'20" | 00:27'20" |
| 5 | 05'33" | 00:32'53" |
| 6 | 06'51" | 00:39'44" |
| 6.0 | 06'12" | 00:39'48" |
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