4.6 km | 01:10:05 | 15:12/km日期: 2019-10-23 18:59 - 平均心率: 98 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 8170 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'31" / 12'42" / 17'21" / 17'28" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'38" (+00'48") | 1000 / 1000 | 156 / 46 |
| 2 | | 12'50" | 1000 / 2001 | 108 / 71 |
| 3 | | 18'07" (+05'17") | 1000 / 3001 | 95 / 57 |
| 4 | | 17'09" (+04'19") | 1000 / 4001 | 107 / 54 |
| 5 | | 13'39" (+00'49") | 608 / 4609 | 126 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 12'42" | 00:26'13" |
| 3 | 17'21" | 00:43'34" |
| 4 | 17'28" | 01:01'02" |
| 4.6 | 14'50" | 01:10'05" |
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