陳浩瑋 2013/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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10.4 km | 00:55:56 | 05:22/km

日期: 2013-01-18 16:37 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 42%

Pace: 05'13" / 05'30" / 05'00" / 05'10" / 05'12" / 05'38" / 05'21" / 05'19" / 05'40" / 05'40" / 05'40" /

1月累積里程 : 87.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'30"	00:10'43"
3	05'00"	00:15'43"
4	05'10"	00:20'53"
5	05'12"	00:26'05"
6	05'38"	00:31'43"
7	05'21"	00:37'04"
8	05'19"	00:42'23"
9	05'40"	00:48'03"
10	05'40"	00:53'43"
10.4	05'10"	00:55'56"

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