8.2 km | 00:43:50 | 05:22/km日期: 2019-10-25 18:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'49" / 05'18" / 05'13" / 05'06" / 05'13" / 05'18" / 05'37" / 05'21" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'33") | 156 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.85 km 
Mizuno Wave Emperor J1GA167625 累積 :
1077.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'18" | 00:11'07" |
| 3 | 05'13" | 00:16'20" |
| 4 | 05'06" | 00:21'26" |
| 5 | 05'13" | 00:26'39" |
| 6 | 05'18" | 00:31'57" |
| 7 | 05'37" | 00:37'34" |
| 8 | 05'21" | 00:42'55" |
| 8.2 | 05'44" | 00:43'49" |
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