7.0 km | 00:39:48 | 05:40/km日期: 2019-10-25 18:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'40" / 07'39" / 05'25" / 05'42" / 05'41" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'40" | 00:17'09" |
| 4 | 07'39" | 00:24'48" |
| 5 | 05'25" | 00:30'13" |
| 6 | 05'42" | 00:35'55" |
| 7 | 05'41" | 00:41'36" |
| 7.0 | 04'14" | 00:41'39" |
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