5.3 km | 00:33:13 | 06:13/km日期: 2019-10-24 20:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 5692 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'11" / 05'44" / 05'38" / 06'22" / 06'00" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'34") | 1010 / 1010 | 187 / 86 |
| 2 | | 05'38" (+00'01") | 1005 / 2016 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3016 | 190 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'46") | 1006 / 4023 | 185 / 84 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1006 / 5030 | 187 / 89 |
| 6 | | 09'29" (+03'52") | 342 / 5372 | 15 / 685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.16 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1308.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'44" | 00:11'55" |
| 3 | 05'38" | 00:17'33" |
| 4 | 06'22" | 00:23'55" |
| 5 | 06'00" | 00:29'55" |
| 5.3 | 09'37" | 00:33'13" |
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