5.7 km | 00:36:45 | 06:26/km日期: 2019-10-23 19:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'03" / 05'50" / 06'01" / 06'22" / 05'59" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+03'16") | 711 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'50" | 00:11'53" |
| 3 | 06'01" | 00:17'54" |
| 4 | 06'22" | 00:24'16" |
| 5 | 05'59" | 00:30'15" |
| 5.7 | 09'06" | 00:36'44" |
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