10.3 km | 01:02:34 | 06:04/km日期: 2019-10-25 22:19 - 平均心率: 178 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 11344 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'14" / 05'51" / 05'44" / 05'49" / 06'07" / 05'58" / 06'07" / 06'11" / 06'04" / 06'00" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1002 / 1002 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2002 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3003 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1001 / 4004 | 182 / 92 |
| 5 | | 06'10" (+00'23") | 1002 / 5007 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 6007 | 181 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'27") | 1001 / 7009 | 181 / 88 |
| 8 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 8009 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 9009 | 181 / 90 |
| 10 | | 06'01" (+00'14") | 1001 / 10010 | 181 / 91 |
| 11 | | 05'46" | 297 / 10307 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.29 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1523.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'51" | 00:12'05" |
| 3 | 05'44" | 00:17'49" |
| 4 | 05'49" | 00:23'38" |
| 5 | 06'07" | 00:29'45" |
| 6 | 05'58" | 00:35'43" |
| 7 | 06'07" | 00:41'50" |
| 8 | 06'11" | 00:48'01" |
| 9 | 06'04" | 00:54'05" |
| 10 | 06'00" | 01:00'05" |
| 10.3 | 08'04" | 01:02'34" |
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