晨陽 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

晨陽苗栗
ID 149513

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8.1 km | 00:57:56 | 07:08/km

日期: 2019-10-22 19:15 - 地點: 頭份溫診所 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 07'07" / 07'27" / 08'02" / 06'51" / 06'58" / 07'11" / 06'30" / 07'06" / 06'43" /

10月累積里程 : 152.17 km

Hoka Bondi 4 累積 : 2611.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

龍, 珊迪「Annie」和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'27"	00:14'34"
3	08'02"	00:22'36"
4	06'51"	00:29'27"
5	06'58"	00:36'25"
6	07'11"	00:43'36"
7	06'30"	00:50'06"
8	07'06"	00:57'12"
8.1	06'32"	00:57'56"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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