5.3 km | 00:25:59 | 04:55/km日期: 2019-10-26 08:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'39" / 04'30" / 05'15" / 05'14" / 04'58" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'23") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'30" | 00:09'09" |
| 3 | 05'15" | 00:14'24" |
| 4 | 05'14" | 00:19'38" |
| 5 | 04'58" | 00:24'36" |
| 5.3 | 04'54" | 00:25'59" |
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