10.2 km | 01:24:30 | 08:19/km日期: 2019-10-24 19:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'07" / 06'46" / 07'36" / 07'15" / 08'27" / 08'19" / 08'02" / 09'02" / 08'41" / 10'08" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'08" (+03'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'27" (+05'42") | 160 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'46" | 00:14'53" |
| 3 | 07'36" | 00:22'29" |
| 4 | 07'15" | 00:29'44" |
| 5 | 08'27" | 00:38'11" |
| 6 | 08'19" | 00:46'30" |
| 7 | 08'02" | 00:54'32" |
| 8 | 09'02" | 01:03'34" |
| 9 | 08'41" | 01:12'15" |
| 10 | 10'08" | 01:22'23" |
| 10.2 | 12'26" | 01:24'23" |
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