8.2 km | 00:50:43 | 06:09/km日期: 2019-10-25 05:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'35" / 06'38" / 06'25" / 05'59" / 05'59" / 05'34" / 06'08" / 06'08" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 06'25" | 00:19'38" |
| 4 | 05'59" | 00:25'37" |
| 5 | 05'59" | 00:31'36" |
| 6 | 05'34" | 00:37'10" |
| 7 | 06'08" | 00:43'18" |
| 8 | 06'08" | 00:49'26" |
| 8.2 | 05'18" | 00:50'43" |
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