3.1 km | 00:17:09 | 05:35/km日期: 2019-10-24 18:34 - 地點: 大村國小 - 平均心率: 154 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 00'36" / 05'55" / 05'56" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'25") | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.23 km 
MIZUNO WAVE SKY 累積 :
400.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'36" | 00:00'36" |
| 2 | 05'55" | 00:06'31" |
| 3 | 05'56" | 00:12'27" |
| 3.1 | 05'26" | 00:12'49" |
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