鄧武威 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄧武威新竹
ID 322452

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5.1 km | 00:27:11 | 05:19/km

日期: 2019-10-27 16:58 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'30" / 05'15" / 05'15" / 05'13" / 05'19" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'27" (+00'15")

992 / 992

2

05'15"

(10'40")

05'14" (+00'02")

1001 / 1994

3

05'20"

(16'00")

05'16" (+00'04")

1012 / 3006

4

05'08"

(21'08")

05'12"

986 / 3993

5

05'19"

(26'27")

05'17" (+00'05")

1005 / 4999

6

00'31"

(26'58")

04'51"

106 / 5105

10月累積里程 : 285.58 km

輕雲拖小黑累積 : 1569.7 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

Iris Lan, Richie Yeh 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'15"	00:10'45"
3	05'15"	00:16'00"
4	05'13"	00:21'13"
5	05'19"	00:26'32"
5.1	04'06"	00:26'58"

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