4.4 km | 00:29:04 | 06:39/km日期: 2019-04-01 05:52 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'22" / 06'15" / 07'05" / 06'45" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'00") | 367 / 4367 |
4月累積里程 : 8.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 07'05" | 00:19'42" |
| 4 | 06'45" | 00:26'27" |
| 4.4 | 07'10" | 00:29'05" |
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