馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    JANY WANG 桃園
    ID 67948
    151 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JANY WANG
    半馬 | 01:54:54 | 05:26/km | 第51半馬
    2019 長榮航空觀光半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-10-27
    成績01:54:54
    總名次1267 / 7208
    分組名次12 / 260
    平均速度05:26/km
    官方證書
    JANY WANG

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'00")
    		00:26'00"00:52'56"
    10 km(00:52'56")
    		00:26'56" (+00'56")
    15 km(01:20'16")
    		00:27'20" (+01'20")00:55'02" (+02'06")
    20 km(01:47'58")
    		00:27'42" (+01'42")
    Finish(01:54:54)

    日期: 2019-10-27 05:20 - 地點: 台北市 - 天氣: 出太陽但不太熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1059 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+01'14")1000 / 1000
    2
    04'49"  (10'53")
    		04'49"1000 / 2000
    3
    04'55"  (15'49")
    		04'55" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'07"  (20'56")
    		05'07" (+00'18")1000 / 4000
    5
    05'02"  (25'59")
    		05'02" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'01"  (31'00")
    		05'01" (+00'12")1000 / 6000
    7
    05'31"  (36'31")
    		05'31" (+00'42")1000 / 7000
    8
    05'14"  (41'46")
    		05'14" (+00'25")1000 / 8000
    9
    05'21"  (47'07")
    		05'21" (+00'32")1000 / 9000
    10
    05'48"  (52'55")
    		05'48" (+00'59")1000 / 10000
    11
    05'16"  (58'12")
    		05'16" (+00'27")1000 / 11000
    12
    05'27"  (01:03'40")
    		05'27" (+00'38")1000 / 12000
    13
    05'37"  (01:09'18")
    		05'37" (+00'48")1000 / 13000
    14
    05'43"  (01:15'01")
    		05'43" (+00'54")1000 / 14000
    15
    05'13"  (01:20'15")
    		05'13" (+00'24")1000 / 15000
    16
    06'25"  (01:26'41")
    		06'25" (+01'36")1000 / 16000
    17
    05'23"  (01:32'04")
    		05'23" (+00'34")1000 / 17000
    18
    05'35"  (01:37'39")
    		05'35" (+00'46")1000 / 18000
    19
    05'04"  (01:42'43")
    		05'04" (+00'15")1000 / 19000
    20
    05'13"  (01:47'57")
    		05'13" (+00'24")1000 / 20000
    21
    05'05"  (01:53'02")
    		05'05" (+00'16")1000 / 21000
    22
    01'52"  (01:54'54")
    		04'41" 398 / 21398
    桃園
    JANY WANG
    去年和今年的比較
    · 留言
    桃園
    JANY WANG
    今年人超多，感謝攝影師美照
    · 留言

    破半馬PB 了，真難破

    賽前宣言: 加油破PB
    賽後評分: 滿足了一些些台北馬沒中的遺憾，也為渣打馬預先跑路線。較去年參加人數更多了，會跑的人也更多，比去年快5分鐘，進步已經有限了
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 203.38 km 華哥小黃 3代 累積 : 5035.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    三頭鵝衝第一, Ming Tung 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    劉慶瑞 恭喜美女破PB完賽！！
    2019-10-27 16:25 ·
     1 個人推
    Ming Tung 夠強
    2019-10-27 16:31 ·
     1 個人推
    王國達(新竹瘋) 恭喜
    2019-10-28 14:08 ·
     1 個人推
    Gallen Lee 恭喜🎊🎉🎈🍾️順利完賽！
    2019-10-28 17:56 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜高速破PB分12完賽!厲害!
    2019-10-29 13:06 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    204'49"00:10'54"
    304'56"00:15'50"
    405'08"00:20'58"
    505'02"00:26'00"
    605'01"00:31'01"
    705'32"00:36'33"
    805'13"00:41'46"
    905'22"00:47'08"
    1005'48"00:52'56"
    1105'17"00:58'13"
    1205'28"01:03'41"
    1305'40"01:09'21"
    1405'41"01:15'02"
    1505'14"01:20'16"
    1606'25"01:26'41"
    1705'23"01:32'04"
    1805'37"01:37'41"
    1905'04"01:42'45"
    2005'13"01:47'58"
    2105'05"01:53'03"
    21.404'43"01:54'56"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :