3.2 km | 00:36:32 | 11:35/km日期: 2019-10-29 06:58 - 平均心率: 92 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 12'07" / 11'20" / 11'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" | 153 / 3153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'20" | 00:23'27" |
| 3 | 11'24" | 00:34'51" |
| 3.2 | 11'02" | 00:36'33" |
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