育澤 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

育澤新竹
ID 231509

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5.0 km | 00:32:13 | 06:24/km

日期: 2019-10-17 22:00 - 地點: 清大南大校區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'42" / 06'27" / 06'44" / 06'30" / 06'34" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 27.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林琦, 李俊毅(Jimmy) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'27"	00:12'09"
3	06'44"	00:18'53"
4	06'30"	00:25'23"
5	06'34"	00:31'57"
5.0	05'36"	00:32'07"

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成績 : 01:07:05

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