7.0 km | 00:36:40 | 05:14/km日期: 2019-10-27 18:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'04" / 09'20" / 09'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" | 915 / 3915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.96 km 
母子鱷魚 深藍 累積 :
350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'20" | 00:19'24" |
| 3 | 09'04" | 00:28'28" |
| 3.9 | 08'58" | 00:36'41" |
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