陳洲偉 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳洲偉桃園
ID 285040

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5.0 km | 00:31:47 | 06:17/km

日期: 2019-10-29 19:31 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'33" / 06'23" / 06'20" / 06'23" / 05'40" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'46")

998 / 998

2

06'25"

(12'52")

06'27" (+00'46")

994 / 1993

3

06'24"

(19'16")

06'19" (+00'38")

1010 / 3003

4

06'23"

(25'39")

06'20" (+00'39")

1005 / 4009

5

05'40"

(31'19")

05'41"

996 / 5005

6

00'18"

(31'37")

06'26" (+00'45")

46 / 5052

10月累積里程 : 81.52 km

puma ??? 累積 : 620.3 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 5 years ago

蔡必揚, 謝永期和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'23"	00:12'56"
3	06'20"	00:19'16"
4	06'23"	00:25'39"
5	05'40"	00:31'19"
5.1	05'43"	00:31'37"

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