10.4 km | 00:56:56 | 05:29/km日期: 2019-10-30 05:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'15" / 05'46" / 05'33" / 05'18" / 05'47" / 05'41" / 05'39" / 05'07" / 05'18" / 04'29" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'46" | 00:12'01" |
| 3 | 05'33" | 00:17'34" |
| 4 | 05'18" | 00:22'52" |
| 5 | 05'47" | 00:28'39" |
| 6 | 05'41" | 00:34'20" |
| 7 | 05'39" | 00:39'59" |
| 8 | 05'07" | 00:45'06" |
| 9 | 05'18" | 00:50'24" |
| 10 | 04'29" | 00:54'53" |
| 10.4 | 05'39" | 00:56'56" |
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