6.3 km | 00:36:37 | 05:47/km日期: 2019-10-30 06:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6616 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'42" / 05'39" / 05'40" / 05'34" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1001 / 1001 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1001 / 2003 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1001 / 3004 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1002 / 4006 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1001 / 5008 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'36" | 1002 / 6010 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'28" | 313 / 6324 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'42" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 5 | 05'40" | 00:28'54" |
| 6 | 05'34" | 00:34'28" |
| 6.3 | 06'36" | 00:36'37" |
留言 
展開計圈分析
