5.6 km | 00:40:28 | 07:12/km日期: 2019-10-29 16:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 09'00" / 06'37" / 15'43" / 06'21" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+07'47") | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 09'00" | 00:14'38" |
| 3 | 06'37" | 00:21'15" |
| 4 | 15'43" | 00:36'58" |
| 5 | 06'21" | 00:43'19" |
| 5.6 | 13'32" | 00:51'38" |
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