10.0 km | 00:57:31 | 05:45/km日期: 2019-10-30 16:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 07'16" / 06'07" / 05'52" / 05'54" / 05'42" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'21" / 5100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'47" (+00'32") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'54" (+00'39") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'15" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'02" | 345 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.70 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
7903.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'07" | 00:13'23" |
| 3 | 05'52" | 00:19'15" |
| 4 | 05'54" | 00:25'09" |
| 5 | 05'42" | 00:30'51" |
| 6 | 05'38" | 00:36'29" |
| 7 | 05'39" | 00:42'08" |
| 8 | 05'36" | 00:47'44" |
| 9 | 05'21" | 00:53'05" |
| 10.0 | 05'05" | 00:58'11" |
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