8.0 km | 00:41:15 | 05:08/km日期: 2019-10-30 18:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 05'10" / 04'52" / 04'52" / 05'28" / 05'26" / 05'04" / 389'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 04'52" | 00:15'21" |
| 4 | 04'52" | 00:20'13" |
| 5 | 05'28" | 00:25'41" |
| 6 | 05'26" | 00:31'07" |
| 7 | 05'04" | 00:36'11" |
| 8.0 | 05'00" | 00:41'15" |
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