6.0 km | 00:36:00 | 06:00/km日期: 2019-10-31 19:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'16" / 06'01" / 06'12" / 05'43" / 05'52" / 05'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'01" | 00:12'17" |
| 3 | 06'12" | 00:18'29" |
| 4 | 05'43" | 00:24'12" |
| 5 | 05'52" | 00:30'04" |
| 6 | 05'54" | 00:35'58" |
| 6.0 | 10'45" | 00:36'01" |
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