10.1 km | 01:20:57 | 08:01/km日期: 2019-10-19 16:52 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'09" / 08'01" / 07'56" / 07'36" / 07'51" / 10'05" / 07'54" / 07'26" / 06'28" / 08'38" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+02'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 26'06" (+19'38") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 08'01" | 00:09'10" |
| 3 | 07'56" | 00:17'06" |
| 4 | 07'36" | 00:24'42" |
| 5 | 07'51" | 00:32'33" |
| 6 | 10'05" | 00:42'38" |
| 7 | 07'54" | 00:50'32" |
| 8 | 07'26" | 00:57'58" |
| 9 | 06'28" | 01:04'26" |
| 10 | 08'38" | 01:13'04" |
| 10.1 | 19'31" | 01:14'58" |
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