8.5 km | 00:57:09 | 06:44/km日期: 2019-10-30 19:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'52" / 06'57" / 07'01" / 07'05" / 07'01" / 06'52" / 07'03" / 06'12" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'05" (+00'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'00" (+00'37") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'59" (+00'36") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'23" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'26" | 425 / 8472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'57" | 00:13'49" |
| 3 | 07'01" | 00:20'50" |
| 4 | 07'05" | 00:27'55" |
| 5 | 07'01" | 00:34'56" |
| 6 | 06'52" | 00:41'48" |
| 7 | 07'03" | 00:48'51" |
| 8 | 06'12" | 00:55'03" |
| 8.5 | 04'24" | 00:57'08" |
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