Meng-yun Kuo 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-yun Kuo 桃園
ID 442559

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5.0 km | 00:29:25 | 05:50/km

日期: 2019-10-30 23:06 - 地點: Nankan - 天氣: 多雲時陰 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'39" / 06'00" / 06'04" / 06'00" / 05'33" / 04'26" /

出差前之跑

10月累積里程 : 101.85 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 747.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何政道, 曾國強和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'00"	00:11'39"
3	06'04"	00:17'43"
4	06'00"	00:23'43"
5	05'33"	00:29'16"
5.0	05'11"	00:29'24"

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