5.4 km | 00:59:41 | 11:03/km日期: 2019-10-31 19:44 - 平均心率: 102 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'53" / 10'38" / 10'51" / 10'23" / 10'52" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+02'26") | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 10'38" | 00:22'31" |
| 3 | 10'51" | 00:33'22" |
| 4 | 10'23" | 00:43'45" |
| 5 | 10'52" | 00:54'37" |
| 5.4 | 12'48" | 00:59'41" |
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